lunedì 16 ottobre 2017

Questa settimana! i menù!

Info & Prenotazioni 3930856569 - 0409880922
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Martedì 17 ottobre
CLASSICO VEG
Crostino con hummus di ceci e pomodoro fresco
Riso rosso integrale con porro zucchine carote
Verdure grigliate con salsa rosa veg
Polpette di legumi
Crepes con marmellata di albicocche
The verde
Costo 15 euro bibite escluse

Mercoledì 18 ottobre
Zuppa di farro e lenticchie
Spaghetti di zucchine con salsina curcuma e arachidi
Ceci e carote al curry
Polenta grigliata con cipollotti e pomodorini
Crepes al cioccolato
Infuso di finocchio
Costo 15 euro bibite escluse

Giovedì 19 ottobre
Piadinetta con hummus rucola e pomodoro fresco
Parmigiana di melanzane
Farfrittata con cipolla
Carotine allo zenzero con arachidi
Torta di pesche sciroppate
Tisana melissa e biancospino
Costo 15 euro bibite escluse

Venerdì 20 ottobre
Crostino con hummus al sedano e pomodoro fresco
Pasticcio di patate e cipolla in rosso
Polpette di ceci
Carotine con porro e zenzero
Torta al cioccolato
Tisana speziata
Costo 15 €bibite escluse

Sabato 21 ottobre
MENÙ VEG COMPLETO
Crostino con hummus di carote e pomodoro fresco
Quinoa con verdure
Polpette di lenticchie
Salsa rosa vegan
Crespella di farina di ceci con funghi
Torta di mele e bacche di Goji
Tisana menta ortica liquirizia
Costo 15 euro bibite escluse

lunedì 9 ottobre 2017

Questa settimana

Info & Prenotazioni 3930856569 - 0409880922
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Martedì 10 ottobre
Zuppa di lenticchie e farro
Pasticcio di verdure vegan
Zucchine e carote allo zenzero con mix di semi
Burger di patate e piselli
Crepes con marmellata di albicocche
Tisana al finocchio
Costo 15 euro bibite escluse

Mercoledì 11 ottobre
Crostino con hummus di ceci pomodoro fresco
Riso basmati con verdure e crema di porro
Polpette di lenticchie
Patate prezzemolate
Crepes al cioccolato
Costo 15 euro
Bibite escluse

Giovedì 12 ottobre
CENA CON LETTURA DELLE CARTE - BY FRANCA
The verde
Piadinetta con hummus di carote, rucola e pomodoro fresco
Pasticcio di zucca
Spaghettini di zucchine con ragù di lenticchie
Crocchette di patate
Torta al cioccolato
Costo 15€ bibite escluse

Venerdì 13 ottobre
MENÙ PORTAFORTUNA
Bruschetta con hummus di ceci e pomodoro fresco
Pasticcio di spinaci
Burger di lupini e verdure
Farfrittata con piselli
Torta alle noci e carote
Costo 13 € bibite escluse

SABATO 14 OTTOBRE
CENA DI BENEFICENZA PER LE MARCHE
BY BARBARA FIGOLI
PRENOTARE

lunedì 2 ottobre 2017

I menù

info & prenotazioni 3930856569 - 0409880922
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Martedì 3 ottobre
The verde
Piadinetta con hummus di ceci e crudite'di verdure
Pasticcio di peperoni e patate
Polenta grigliata con rucola e pomodorini
Carotine allo zenzero con semi di girasole
Crepes con marmellata di albicocche
Costo 15 € bibite escluse

Mercoledì 4 ottobre
Zuppa di lenticchie
Riso rosso integrale con porro carote zucchine, salsina curcuma
Verdure grigliate
Crocchette di patate
Crepes al cioccolato
Tisana arancio e zenzero
Costo 15 € bibite escluse

Giovedì 5 ottobre
Tisana Melissa e biancospino
Crostino con hummus di carote e pomodoro fresco
Pasticcio di spinaci
Polpette di ceci
Zucchine al vapore con salsina alle noci
Torta di mele e bacche di Goji
Costo 15 € bibite escluse

Venerdì 6 ottobre
Tisana al finocchio
Zuppa di verdura con quinoa
Riso speziato con mix di semi
Verze gratinate al forno
Carotine allo zenzero con arachidi
Torta al cioccolato con panna beh
Costo 15 € MENÙ VEGANO COMPLETO
bibite escluse

Sabato 7 ottobre
Crostino con hummus di ceci e pomodoro fresco
Pasticcio di patate e cipolla
Sfilacci di soia con peperoni e porro
Polpette di legumi e verdure
Salsa rosa vegan
Torta carote mele e semi di chia
Tisana fruttata
Costo. 15 €bibite escluse

lunedì 25 settembre 2017

I menù di questa settimana

Prenotare al 393 085659 - 040 9880922
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Martedì 26 settembre
Tisana di biancospino
Crostino con hummus di ceci e pomodoro fresco
Pasticcio di spinaci
Verdure grigliate
Salsa rosa vegan
Polpette di legumi
Crepes con marmellata di albicocche
Costo 15 €

Mercoledì 27 settembre
Piadinetta con hummus di carote e pomodoro fresco
Parmigiana di melanzane
Sfogliata con cipolla porro e patate
Riso speziato con mix di semi
Torta di pere e bacche di Goji
The verde
Costo 15 € bibite escluse

Giovedì 28 settembre
MENÙ VEGAN SENZA GLUTINE
Cialdina con hummus, rucola e pomodoro fresco
Riso basmati con porro carote , salsina alle noci
Farfrittata con cipolla
Crudite'di verdure con mix di semi
Macedonia di frutta
Tisana al finocchio
costo 15 euro bibite escluse

Venerdì 29 settembre
cena con lettura delle carte
Zuppa di sedano e carote con paprika dolce e crostini di pane
Pasticcio di patate e cipolla
Ceci stufati con carote al curry
Crudite'di cavolo cappuccio con mix di semi
Torta pere e cioccolato
Tisana menta liquirizia
Costo 15 € bibite escluse PRENOTARE cena e consulto


Sabato 30 settembre
Crostino
Panino con cotoletta di soia
DESSERT
10.00€ PRENOTARE

domenica 17 settembre 2017

Menù!

Info & prenotazioni: 3930856569 -0409880922
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Martedì 19 settembre
Crostino con hummus di carote
Parmigiana di melanzane
Polpette di verdure
Salsa rosa vegan
Farfrittata con cipolla
Crepes con salsa dolce di mele
Costo 15 € bibite escluse


Mercoledì 20 settembre
Minestra di cavolo
Riso basmati speziato con mix di semi
Zucchine e melanzane alla griglia
Crocchette di patate
Crepes al cioccolato
Costo 15 euro bibite escluse


Giovedì 21 settembre
Tisana relax al finocchio
Piadinetta con hummus rucola e pomodoro fresco
Parmigiana bianca di zucchine
Polpette di ceci
Carotine allo zenzero con arachidi
Torta di carote e bacche di Goji
Costo 15 euro bibite escluse


Venerdì 22 settembre
Crespella di farina di ceci con ripieno di verdure
Orecchiette con olive taggiasche peperoni pomodorini
Sfilacci di soia con porro
Polpette di lenticchie
Torta di pesche sciroppate
the verde
Costo 15 euro bibite escluse


Sabato 23 settembre
Minestra con pomodori arrostiti
Cavolo gratinato al forno
Rosty di patate e cipolla
Spaghettini di zucchine con salsina curcuma e arachidi
Salsa rosa vegan
Torta pere e ricotta
Tisana menta e liquirizia
Costo 15 euro bibite escluse

lunedì 11 settembre 2017

I menù del Welcome

Martedì 12 settembre
MENÙ CON RICETTE YOGICHE
Minestra con pomodori arrostiti
Bulgur con melanzane peperoni sesamo limone zenzero
Fagioli bianchi con zucchine e semi di finocchio
Cavolfiore e patate al curry
Banane al cioccolato con noci tritate
The verde
Costo 15 €


Mercoledì 13 settembre
MENÙ VEGANO COMPLETO PESOFORMA
Tisana al finocchio
Crostino con pane integrale, hummus rucola pomodoro, mix semi
Cereali e lenticchie
Gratin di cavolo
Insalata rossa (barbabietola sedano cetriolo)
Con aceto balsamico
Dessert di soia alla vaniglia con noci
Costo 15 € PRENOTARE


Giovedì 14 settembre
SWEET VEGGIE
The verde
Piadinetta con hummus e verdure grigliate
Riso basmati con zucchine e mandorle
Polpette di legumi
Salsa rosa vegan
Sfogliata di patate e cipolla
Crepes con marmellata
Costo 15 euro PRENOTARE


Venerdì 15 settembre
CENA CON LETTURA DELLE CARTE
Crostino con hummus di carote e pomodoro fresco
Farfrittata con cipolla e
zucchine
Pasticcio di finocchio
Torta salata di porri e patate
Torta pere e cioccolato
Costo 15 euro

PRENOTARE la cena e il consulto


Sabato 16 settembre
VEGAN CON GUSTO
Paté di ceci con verdure
Orzotto con zucchine e scalogno
Hamburger di soia con pomodorini e basilico
Patate peperoni cipolla rossa all'organo
Torta di mele con crema leggera
costo 15 euro bibite escluse

martedì 29 agosto 2017

Al Welcome dal 29 agosto al 2 settembre 2017

Info & Prenotazioni 3930856569 - 0409880922
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Martedì 29 agosto
Crostino con hummus di ceci e pomodoro fresco
Pasta fresca con peperoni e olive
Spaghetti di zucchine con salsina curcuma e arachidi
Polpette di legumi
Spaghetti di zucchine con mix di semi
Gelato
costo 15 € bibite escluse

Mercoledì 30 agosto
Piadinetta con hummus rucola e pomodoro fresco
Ravioli con radicchio rosso, salsa pomodoro e tofu affumicato
Verdure grigliate
salsa rosa vegan
Carotine allo zenzero con arachidi
Gelato
costo 15 euro bibite escluse

Giovedì 31 agosto
Crostino
Superpiadina
Dessert
10 € bibite escluse

Venerdì 1 settembre
Crostino con paté di lenticchie e pomodoro fresco
Sfogliata con ricotta, olive e scarola
Orecchiette con porro carote e crema di funghi
Farfrittata con cipolla
Torta di carote e uvetta
costo 15 € bibite escluse 
 
Sabato 2 settembre
Crostino con hummus di carote e pomodoro fresco
Pasta fresca con zucchine zenzero olive taggiasche, basilico
pomodorini
Verdure in forno all'organo (pomodori, patate, cipolla)
Vegburger di legumi e verdure
crepes con marmellata di albicocche
costo 15 € bibite escluse

lunedì 31 luglio 2017

I menù del Welcome dal 1 al 5 agosto

Info & prenotazioni: 3930856569 - 0409880922
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Martedì 1 agosto
Piadinetta con hummus rucola e pomodoro fresco
Riso basmati con porro carote, salsina curcuma
Verdure grigliate
Crocchette di patate
Salsa rosa vegan
Crepes con marmellata di albicocche
costo 15 euro bibite escluse

Mercoledì 2 agosto
Crostino con hummus di ceci e pomodoro fresco
Parmigiana di melanzane
Polpette di lenticchie
Carotine allo zenzero con arachidi
Gelato alla frutta
costo 15 € bibite escluse

Giovedì 3 agosto
MENÙ LOW COST COMPLETO 10€ bibite escluse
Crostino con hummus di ceci e pomodoro fresco
Riso basmati speziato con mix di semi e crema di porro
Crocchette di patate
Spaghetti di zucchine con salsina curcuma
Torta al cioccolato

Venerdì 3 agosto
Piadinetta con hummus rucola e pomodoro fresco
Pasticcio di patate e cipolla
Crudite' di cavolo cappuccio con mix di semi
Zucchine al vapore
Gelato alla frutta
Costo 15 € bibite escluse

Sabato 4 agosto
Crostino con hummus di carote e pomodoro fresco
Pasticcio di spinaci
Verdure alla griglia
Polpette di ceci
Gelato
Costo 15 € bibite escluse

domenica 23 luglio 2017

I menù dal 25 al 29 luglio

Info & prenotazioni 3930856569 - 0409880922
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Martedì 25 luglio
Piadinetta con hummus rucola e pomodoro fresco
Riso basmati con porro carote zucchine e salsina curcuma
Crespella di farina di ceci con peperoni e cipolla
Crocchette di patate
Gelato alla frutta
Costo 15 € bibite escluse

Mercoledì 26 luglio
Crostino con hummus di ceci e pomodoro fresco
Orzo con verdure in wok
Zucchine alla griglia
Polpette di fagioli e sedano
salsa rosa vegan
Gelato
Costo 15 € bibite escluse

Giovedì 27 luglio
Menù completo
bibite escluse 15 €
Crostino con hummus di ceci e
Riso basmati con porro carote e mix di semi
Spaghettini di zucchine con salsina curcuma
Crocchette di patate
Crepes con cioccolato, crema di nocciole e panna che

Venerdì 28 luglio
Vellutata fredda di carote e cipolla
Farro con germogli di soia, porro e peperoni
Mix di verdure grigliate
Zucchine al vapore con mix di semi
Crepes con marmellata di albicocche
Costo 15 €bibite escluse

Sabato 29 luglio
Crostino con hummus di carote e pomodoro fresco
Spaghettini di riso con verdure e piselli
Sfilacci di soia con peperoni
Rosty di patate e cipolla
Torta al cioccolato veg
Costo 15 € bibite escluse

martedì 18 luglio 2017

I menù dal 19 al 22 luglio

Prenotazioni: 3930856569 - 0409880922
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Mercoledì 19 luglio
Insalata mista con pomodoro cetrioli mais porro
Pasticcio di patate e cipolla
Polpette di ceci
Carotine allo zenzero con mix di semi
Crepes con marmellata di albicocche
Costo 15 € bibite escluse

Giovedì 20 luglio
MENÙ COMPLETO LOW COST
10 € BIBITE ESCLUSE
Crostino con hummus di ceci e pomodoro fresco
Riso basmati speziato con mix di semi e tofu affumicato
Spaghettini di zucchine con salsina curcuma
Crocchette di patate
Torta di mele e uvetta

Venerdì 21 luglio
Crostino con hummus di fagioli bianchi e sedano
Pasta al forno con verdure
Polpette di ceci
Salsa rosa vegan
Crudite' di cavolo cappuccio con semi di lino
Costo 15 € bibite escluse

Sabato 22 luglio
Piadinetta con hummus di ceci rucola e pomodoro fresco
Riso basmati speziato
Pasticcio di zucchine
Ceci stufati con carote e tandoori
Crepes al cioccolato
Costo 15 euro bibite escluse

lunedì 3 luglio 2017

QUESTA SETTIMANA AL WELCOME

Martedì 4 luglio
Super piadina con verdure
Insalata mista
Dessert
Costo 10

Mercoledì 5 luglio
Insalata mista con pomodoro cetrioli porro mela
Riso rosso integrale speziato con mix di semi
Crocchette di patate
Tortino di spinaci
Crepes con marmellata
MENÙ VEGANO COMPLETO 15 €
Bibite escluse


Giovedì 6 luglio
Crostino con hummus di barbabietola
Pasta fresca con peperoni e porro
Zucchine al vapore con semi di sesamo
Polpette di ceci
Dessert alla vaniglia con pesche noci
Costo 15 € bibite escluse


Venerdì 7 luglio
Piadinetta con hummus di ceci, insalatina e pomodoro fresco
Pasticcio di porro e zucchine
Polpette di legumi e verdure
Salsa rosa vegan
Carotine allo zenzero con arachidi
Torta saher vegan
Costo 15 euro


Sabato 8 luglio
Crostino con hummus di ceci e pomodoro fresco
Orecchiette con olive taggiasche, peperoni melanzane e pomodorini
Crocchette di patate
Spaghetti di zucchine con salsina curcoma
Crepes al cioccolato
Costo 15 € bibite escluse

lunedì 12 giugno 2017

I menù dal 13 al 17 giugno

Prenotazioni: 3930856569 - 0409880922
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Martedì 13 giugno
MENÙ VEGANO
Crostino con hummus di ceci e sedano
Orecchiette con zucchine e rucola
Peperonata ricca con olive
Rosty di patate e cipolla
Crepes con marmellata di albicocche
Costo 15 € bibite escluse

Mercoledì 14 giugno
MENÙ VEGANO
Insalata con patate lesse, capperi, pomodorini, olive, basilico fresco, cipolla rossa, sale pepe limone
Spaghetti al pomodoro e zafferano
Crepes salate di farina di ceci e verdure
Carotine allo zenzero con arachidi
Macedonia di frutta
Costo 15 € bibite escluse

Giovedì 15 giugno
Crostino con paté di lenticchie , prezzemolo e pomodoro fresco
Orzotto al pomodoro con feta e basilico
Cannelloni con ricotta e spinaci
Spaghetti di zucchine con salsina curcuma
Crepes al cioccolato
Costo 15 € bibite escluse

Venerdì 16 giugno
CENA VEGAN E MUSICA DARK
Crostino con paté di olive nere e pomodoro fresco
Riso nero Venere con porro carote zucchine e spezie
Pasticcio di spinaci
Melanzane marinate
Torta cioccolato fondente e panna veg
Costo 15 € bibite escluse

Sabato 17 giugno
Piadinetta con humus di ceci, insalata e pomodoro fresco
Pasta fresca al pesto alla genovese con pomodorini e basilico fresco
Torta salata di patate e cipolla
Rosty di zucchine e prezzemolo
Vegamisu' al cioccolato e caffè
Costo 15 €

lunedì 29 maggio 2017

I menù del Welcome dal 30 maggio al 3 giugno

Info & Prenotazioni 3930856569 - 0409880922
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Martedì 30 maggio
Piadinetta con hummus di ceci, rucola e pomodoro fresco
Parmigiana bianca di zucchine
Polpette di lupini
Salsa rosa vegan
Carotine allo zenzero con arachidi
Crepes con marmellata di arance
Costo 15 € bibite escluse

Mercoledì 31 maggio
Triangolini di piadinetta con bis di hummus (ceci e barbabietola)
Cous cous con zucchine piselli pomodorini limone, evo
Salsina piccante a piacere
Crocchette di patate
Crudite" con carote grattugiate e salsa soia
Crepes al cioccolato
Costo 15 € bibite escluse

Giovedì 1 giugno
Crostino con patè di lenticchie e pomodoro fresco
Pasticcio di finocchio
Polpette di cous cous e verdure
Patate grigliate con cipolla
Banana al cioccolato
Costo 15 € bibite escluse

Venerdì 2 giugno
Crostino con hummus di carote e sedano
Permigiana di melanzane
Polpette di ceci
Spaghettini di zucchine con patè di pomodori secchi
Torta di mele , uvetta e semi di girasole
Costo 15 € bibite escluse

Sabato 3 giugno
Menù LOW COST completo VEGAN 10 €
Crostino con hummus di ceci e pomodoro fresco
Riso basmati speziato con crema di porro
Crocchette di patate
Verdure grigliate con salsa rosa
Crepes con marmellata di albicocche

lunedì 15 maggio 2017

I menù del Welcome dal 16 al 20 maggio

Prenotare al 393 085659 - 040 9880922 Welcome bistrot
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Martedì 16 maggio
Piadinetta con hummus di ceci , insalata e pomodoro fresco
Pasta al forno con verdure
Patate e cipolle alla griglia
Sfogliata con zucchine
Crepes con marmellata
Costo 15 € bibite escluse

Mercoledì 17 maggio
Crostino con hummus di ceci e pomodoro fresco
Bulgur con carote sedano e semi di sesamo
Zucchine al vapore con mandorle
Rosty di patate e cipolla
Crepes Suzette
Costo 15 € bibite escluse

Giovedì 18 maggio
Crostino con hummus di ceci e sedano con pomodoro fresco
Parmigiana di melanzane vegano
Polpette di lupini
Carotine allo zenzero con arachidi
Crepes al cioccolato
Costo 15 € bibite escluse

Venerdì 19 maggio
Menù vegano con lettura carte indiane
Piadinetta con hummus , rucola e pomodoro fresco
Pasticcio di carote, fagiolini e porro
Polpette di ceci
Spaghettini di zucchine con salsina curcuma
Torta pere noci e cioccolato
Costo 15 €
Bibite escluse

Sabato 20 maggio
Crostino con hummus di ceci e pomodoro fresco
Riso nero Venere con porro carote zucchine ,salsina curcuma
Crocchette di patate
Ceci stufati con carote e sedano al curry
Crumble di mele, noci e uvetta
Costo 15€ bibite escluse
Ai partecipanti un vasetto di hummus in omaggio per i crostini della domenica.

lunedì 8 maggio 2017

I menù del Welcome dal 9 al 13 maggio

Info & prenotazioni 393 085659 - 040 9880922
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Martedì 9 maggio
Piadinetta con hummus rucola e pomodoro fresco
Parmigiana di melanzane vegan
Polpette di ceci
Salsa rosa vegan
Carotine allo zenzero con arachidi
Crepes con marmellata di albicocche
Costo 15 € bibite escluse

Mercoledì 10 maggio
Crostino con hummus di ceci e pomodoro fresco
Farro con porro carote piselli
Spaghettini di zucchine con salsina curcuma e arachidi
Crocchette di patate
Crepes al cioccolato vegan
Costo 15€ bibite escluse

Giovedì 11 maggio
Crostino con hummus di barbabietola
Riso speziato con coriandolo
Finocchio gratinato al forno
Zucchine alla griglia
Torta pere e cioccolato
Costo 15 € bibite escluse

Venerdì 12 maggio
Crostino con hummus di carote e pomodoro fresco
Parmigiana bianca di zucchine vegan
Crespella (di farina di ceci) con verdure
Lenticchie stufate con sedano al curry
Torta di pesche sciroppate e cocco
Costo 15 € bibite escluse

Sabato 13 maggio
Crostino con pere e gorgonzola
Orzo con porro zucchine melanzane peperoni
Torta di finocchi e ricotta
Carotine allo zenzero con arachidi e salsina curcuma
Torta di mele e frutta secca
Costo 15 €
bibite escluse

lunedì 1 maggio 2017

I menù del Welcome dal 2 al 6 maggio

INFO & PRENOTAZIONI: 3930856569 - 0409880922
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Martedì 2 maggio
Involtini di melanzane con hummus di ceci
Riso basmati con zucchine e porro
Cavolo cappuccio saltato con cipolla rossa e semi di girasole
Burgherini di lenticchie
Crepes con marmellata frutti di bosco
Costo 15 €
bibite escluse

Mercoledì 3 maggio
Vellutata di carote
SUPERBRUSCHETTA con cipolla pomodoro fresco (aglio) zucchine melanzane peperoni olive e tofu affumicato oppure scamorza
Torta al cioccolato
Costo 10 €
bibite escluse
PRENOTARE
Con 2 € in più estrazione numeretto e in palio 1.5 l birra

Giovedì 4 maggio
Piadinetta con hummus rucola e pomodoro fresco
Quinoa con verdure in wok
Rosty di patate e cipolla
Spaghetti di zucchine con salsina curcuma
Torta di mele e semolino
Costo 15 € bibite escluse

Venerdì 5 maggio
CENA CON LETTURA DELLE CARTE DEGLI INDIANI LAKOTA
BY FRANCA

Crostino con hummus di ceci, pomodoro fresco e mais
Gnocchi di patate con spezzatino di soia e grana
Carotine allo zenzero con arachidi
Crudite di verdure con mix semi
Rollata con fragole e panna
Richiedere la versione vegan e la lettura delle carte
Costo 15 € bibite escluse
PRENOTARE

Sabato 6 maggio
Crostino con hummus al sedano
Orecchiette con porro peperoni olive taggiasche
Polpette di legumi e verdure
Salsa rosa vegan
Carotine allo zenzero con salsina alle noci
Crepes al cioccolato
Costo 15 € bibite escluse

martedì 25 aprile 2017

I menù

Prenotazioni: 393 0856569 - 040 9880922
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Martedì 25 aprile
Piadinetta con hummus di ceci, rucola e pomodoro fresco
Parmigiana bianca di zucchine
Sfilacci di soia con peperoni
Carotine allo zenzero con arachidi
Torta di pesche sciroppate e cocco
Costo 15 €
MENÙ VEGAN COMPLETO
Bibite escluse

Mercoledì 26 aprile
Serata con MENÙ PANINI
Insalata mista
Panino con cotoletta di soia, verdure grigliate, salsa rosa vegan
Crepes con marmellata o cioccolato
Costo 10 € BIBITE ESCLUSE

Giovedì 27 aprile
Crostino con hummus di ceci e pomodoro fresco
Farro con porro carote zucchine e salsina curcuma
Polpette di lenticchie e fagioli
Salsa rosa vegan
Verdure grigliate
Crepes con marmellata di albicocche
Costo 15 € bibite escluse

Venerdì 28 aprile
MUSICA E MENÙ DARK
Crostino con paté di olive nere e pomodoro fresco
Riso nero Venere speziato con verdure
Melanzane marinate
Fagioli neri stufati con cipolla rossa
Torta cioccolato fondente al peperoncino
Costo 15 € bibite escluse

Sabato 29 aprile
Crostino con hummus di carote
Pasticcio di patate e cipolla
Polpette di ceci
Maionese veg ai carciofini
Zucchine e melanzane grigliate
Torta pere e cioccolato
Costo 15 € bibite escluse

lunedì 17 aprile 2017

I menù di questa settimana

INFO & Prenotazioni 3930856569 - 0409880922
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Martedì 18 aprile
The verde
Crostino con hummus di ceci e pomodoro fresco
Orzo con porro carote zucchine , salsina curcuma e arachidi
Polenta grigliata
Fagioli stufati con cipolla e zenzero
Crepes con marmellata di albicocche
Costo 15 €
bibite escluse

Mercoledì 19 aprile
Piadinetta con hummus rucola e pomodoro fresco
Pasticcio di cicoria
Polpette di legumi e verdure
Spaghettini di zucchine con salsina curcuma
e arachidi
Banane con cioccolato
Costo 15 € bibite escluse

Giovedì 20 aprile
Zuppa di verdure
Riso basmati al cocco
Sfilacci di soia con peperoni
Carotine allo zenzero con semi di girasole
Torta di pere e cioccolato
Costo 15 € bibite escluse

Venerdì 21 aprile
Crostino con hummus al sedano
Orecchiette con porro pomodorini olive taggiasche
Polpette di lupini e ceci
Cavolo cappuccio con semi di lino e sesamo
Torta di mele e semolino
Costo 15 € bibite escluse

Sabato 22 aprile
Crostino con paté di lenticchie e pomodoro fresco
Lasagne al forno con verdure
Piselli con salsiccia di tofu
Crespelle (farina di ceci) ripiene con funghi
Torta aĺ cioccolato con panna veg
Costo 15 € bibite escluse

lunedì 10 aprile 2017

A vegan easter

Info & prenotazioni 393 0856569 - 040 9880922
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Martedì 11 aprile

Crostino con hummus di ceci e pomodoro fresco
Pasticcio di ortiche
Polpette di cannellini e verdure
Carotine allo zenzero con arachidi
Torta di mele e semi di girasole
Costo 15 € bibite escluse

Mercoledì 12 aprile

Piadinetta con hummus rucola e pomodoro fresco
Riso speziato con porro e carote
Polpette di lupini e verdure
Spaghettini di zucchine con salsina curcuma
Crepes con marmellata di albicocche
Costo 15 € bibite escluse

Giovedì 13 aprile

SOLD OUT

VENERDI’ 14 APRILE

CENA LAV PASQUA VEG
Menù fisso € 20, bibite escluse
Ci sarà anche una divertente Lotteria!!!
Il ricavato andrà ad un progetto di recupero per un cane maltrattato che LAV Trieste sta aiutando.

Menù:
- Piadinetta con hummus di ceci, rucola e pomodoro fresco
- Pasticcio di patate e radicchio rosso
- Polpette di lenticchie con salsa rosa vegan
- Carotine con zenzero e arachidi
- Torta al cioccolato

Sabato 15 aprile

Crostino con hummus al sedano e pomodoro fresco
Parmigiana di melanzane vegan
Riso speziato con coriandolo
Crudite ' di cavolo cappuccio con semi di lino
Crepes al cioccolato
Costo 15 € bibite escluse

domenica 26 marzo 2017

Welcome

Info e prenotazioni: 393 0856569 - 040 9880922
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Martedì 28 marzo
DIETA DEPURATIVA PRE PASQUALE.
Tisana al finocchio
Vellutata morbida di carote
Farro con spezie
Pomodorini zucchine ravanelli - crudite'
Spinaci al vapore
Yogurt magro con fragole.
Costo 15 € bibite escluse

Mercoledì 29 marzo
Crostino con hummus di ceci e pomodoro fresco
Pasticcio di cavolo e patate
Crepes salate con verdure
Carotine allo zenzero con arachidi
Torta al cioccolato
Costo 15 € bibite escluse

Giovedì 30 marzo
SERATA PANINO PRIMAVERA VEGAN
Maionese vegan
Con cotoletta di soia
Rucola e pomodoro fresco
Msionese veg
VEGETARIANO con tzatziki
Crudite' di cavolo cappuccio e semi di lino
Hummus di ceci
Crepes vegan con marmellatadi albicocche
Costo 10 € bibite escluse

Venerdì 31 marzo
Piadinetta con hummus rucola e pomodoro fresco
Pasticcio di spinaci
Polpette di lenticchie
Spaghettini di zucchine con salsina curcuma
Torta pere e cioccolato
Costo 15 € bibite escluse

martedì 21 marzo 2017

Al Welcome

Info & Prenotazioni 3930856569 - 0409880922
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Martedì 21 marzo
Crostino con hummus di ceci e pomodoro fresco
Farro con zucchine carote e salsina curcuma
Melanzane marinate
Polpette di patate e cipolla
Crepes con marmellata di albicocche
Costo 15 € bibite escluse

Mercoledì 22 marzo
Crostino con hummus di carote
Orzo speziato con cicoria
Sfogliata con porro e pomodorini
Polpette di ceci
Salsa rosa vegan
Crepes al cioccolato
Costo 15 € bibite escluse

Giovedì 23 marzo
Piadinetta con hummus rucola e pomodoro fresco
Riso nero integrale con porro zucca carote e
zenzero
Cavolo gratinato al forno
Spaghettini di zucchine con salsina curcuma e arachidi
Torta di pesche sciroppate
Costo 15 € bibite escluse

Venerdì 24 marzo
Crostino con hummus di lenticchie e pomodoro fresco
Riso basmati speziato
Parmigiana di melanzane
Polpette di ceci
Torta pere cioccolato
Costo 15 € bibite

Sabato 25 marzo
Tisana al finocchio
Piadinetta con hummus rucola e pomodoro fresco
Pasticcio di spinaci
Verdure grigliate con salsa rosa vegan
Crocchette di patate
Torta di mele carote e semi di girasole
Costo 15 € bibite escluse

domenica 12 marzo 2017

Welcome - I menù di questa settimana

INFO & PRENOTAZIONI 3930856569 - 0409880922
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Martedì 14 marzo
Crostino con hummus di carote e pomodoro fresco
Parmigiana bianca di zucchine
Polpette di ceci
Cavolo cappuccio in agrodolce
Crepes con marmellata di albicocche
Costo 15 € bibite escluse

Mercoledì 15 marzo
Crostino con hummus di ceci e pomodoro fresco
Riso rosso integrale con verza,.pepe nero in grani
Mix verdure grigliate:
Patate zucchine melanzane
Crudite' con semi di lino
Crepes al cioccolato
Costo 15 € bibite escluse

Giovedì 16 marzo
Cena con canzoni di BATTIATO
Piadinetta con paté di lenticchie, insalata e pomodoro fresco
Orecchiette con porro peperoni olive e pomodorini
Rosty di patate e cipolla
Spaghettini di zucchine con salsina curcuma
Torta cioccolato e panna veg
Costo 15 € bibite escluse

Venerdì 17 marzo
MENÙ VIENNESE
Zuppa con gnocchetti di semolino
Cotoletta veg con patate e lattuga
Canederli con sugo di pomodoro
Saher torte
Costo 15 € menù completo
Bibite escluse

Sabato 18 marzo
MENÙ MEDIORIENTALE
Involtini di melanzane con hummus di ceci
Cous cous con verdure in wok, spezie e coriandolo
Dahl di lenticchie al curry
Carotine e fagiolini allo zenzero con mandorle
Torta di carote e semi di girasole
Costo 15 € bibite esclus

lunedì 6 marzo 2017

I menù dal 7 al 11 marzo

Info & prenotazioni 3930856569 - 0409880922
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Martedì 7 marzo
Roberto Marzari, Fulvio Vardabasso jazz guitar duo.
Conversazioni chitarristiche tra jazz e bossanova, che accompagneranno lo speciale menu "quaresimale"

*Minestra di verze e riso
* Cicoria con fagioli bianchi
* Frittelle di patate
* Farfrittata con tofu affumicato
* Torta all'olio e arancio
Costo 15€ bibite escluse


Mercoledì 8 marzo
FESTA DELLA DONNA
Tartina con insalata russa vegan
Riso speziato allo zafferano
Crepes (farina di ceci) ripiene con verdure
Sfilacci di soia con peperoni e piselli
Banana ricoperta di cioccolato
Costo 15 € menù completo
Bibite escluse

Giovedi 9 marzo
Piadinetta con hummus rucola e pomodoro fresco
Assaggini di pasticci di verdure
Cotoletta di soia
Carotine allo zenzero con arachidi
Crepes con marmellata di albicocche
Costo 15 € menù completo
Bibite escluse

Venerdì 10 marzo

Cena con lettura delle CARTE DI ATLANTIDE, delle FATE e Pendolino by Barbara.
Menù Magico

Crostino con hummus e funghi grigliati
Riso con zafferano
Cavoli e broccoli gratinati al forno
Farfrittata con erbe
The al Gelsomino
Torta di mele e semi di papavero
Costo 15 € bibite escluse

Sabato 11 marzo
Crostino con hummus di carote e pomodoro fresco
Parmigiana di melanzane vegan
Polpette di ceci
Salsa rosa vegan
Spaghettini di zucchine con salsina curcuma e arachidi
Torta al cioccolato
Costo 15 € menù completo Bibite escluse

lunedì 27 febbraio 2017

I menù del Welcome

Info & prenotazioni 3930856569 - 0409880922
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Martedì 28 febbraio
Crostino con hummus alle olive e peperoni arrostiti
Riso nero integrale con porro carote piselli e salsina curcuma
Polpette di ceci
Salsa rosa vegan
Fagiolini all'aglio con arachidi
Crepes con marmellata di albicocche
Costo 15 € bibite escluse

Mercoledì 1 marzo
Piadinetta con hummus di ceci, rucola e pomodoro fresco
Pasticcio di zucca
Polpette di lenticchie
Carotine allo zenzero con salsina curcuma e arachidi
Torta al cioccolato
Costo 15 € bibite escluse

Giovedì 2 marzo
Hummus greco (feta e spinaci)
con insalata e pomodori
Mix riso basmati e nero integrale con verdure in wok
Finocchio gratinato al forno
Polpette di ceci
Salsa rosa vegan
Crepes al cioccolato
Costo 15 € bibite escluse

Venerdì 3 marzo
menu' di Quaresima
Minestra di verze e riso
Cicoria con fagioli bianchi
Frittelle di patate
Farfrittata con tofu affumicato
Torta all'olio e arancio
Costo 15€ bibite escluse

Sabato 4 marzo
Piadinetta con hummus all'italiana (pomodori secchi e origano) e insalatina
Pasticcio di spinaci
Verdure grigliate
Polpette di lenticchie
Maionese vegan alla contadina
Torta pere cioccolato
Costo 15 € bibite escluse

lunedì 6 febbraio 2017

I menù dal 7 al 11 febbraio

Info & prenotazioni 3930856569 - 0409880922
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Martedì 7 febbraio
Crostino con pate' di lenticchie e pomodoro fresco
Riso basmati con carote, tofu affumicato e salsina curcuma
Sfogliata con patate cipolla e rosmarino
Polpette di ceci
Crepes con marmellata di albicocche
Costo 15 € bibite escluse

Mercoledì 8 febbraio
Crostino con hummus di ceci
Pasticcio con carote e fagiolini
Torta salata con spinaci
Verdure alla griglia
Salsa rosa vegan
Crepes al cioccolato
Costo 15 € bibite escluse

Giovedì 9 febbraio
Tisana di finocchio
Piadinetta con hummus, rucola e pomodoro fresco
Orzo con porro carote zucchine, salsina alle noci
Polpette di lenticchie
Carotine con zenzero e arachidi
Torta pere cioccolato
Costo 15 € bibite escluse

Venerdì 10 febbraio
Crostino con hummus di ceci e pomodoro fresco
Pasticcio di verza
Sfilacci di soia con peperoni e piselli
Patate e cipolla alla griglia
Torta al cioccolato
Costo 15 € bibite escluse

Sabato 11 febbraio
Piadinetta con hummus di ceci, inalatina e pomodoro fresco
Pasticcio di finocchio
Omelette vegan con funghi e tofu affumicato
Lenticchie al curry
Torta pesche sciroppate e cocco
Costo 15 € bibite escluse

lunedì 30 gennaio 2017

Questa settimana.

Martedì 31 gennaio
Crostino con hummus di ceci e pomodoro fresco
Riso basmati con porro peperoni carote
Spaghettini di zucchine con salsina curcuma
Polpette di verdure e legumi
Crepes con marmellata
Costo 15 € bibite escluse

Mercoledì 1 febbraio
Crostino con hummus di carote e pomodoro fresco
Pasticcio di zucca
Polenta alla griglia
Fagioli con cipolla
Torta pere cioccolato
Costo 15 € bibite escluse

Giovedì 2 febbraio
Tisana di finocchio
Piadinetta con hummus, rucola e pomodoro fresco
Lasagne vegan con crema di carote e pesto di rucola e noci
Polpette di ceci
Sfogliata con patate cipolla rosmarino
Torta di pesche sciroppate
Costo 15 € bibite escluse

VENERDÌ 3 FEBBRAIO
Cena con lettura della carte degli INDIANI LAKOTA
Piadinetta con hummus di ceci, mais e pomodoro fresco
Pasticcio di patate e cipolla
Strudel di spinaci e ricotta
Cotoletta di soia
Torta pere cioccolato all'arancio
Costo 15 € bibite escluse
PRENOTARE la cena e il consulto

Sabato 4 febbraio
Crostino con paté di lenticchie
Orecchiette con crema di ceci, pomodorini e grana
Verdure grigliate
Sfilacci di soia con peperoni
Torta pere e ricotta
Costo 15 € bibite escluse

lunedì 23 gennaio 2017

I menù dal 24 al 28 gennaio

INFO & Prenotazioni 3930856569 - 0409880922
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Martedì 24 gennaio
Crostino con hummus di ceci e pomodoro fresco
Riso al curry
Piselli e carote con salsiccia di tofu
Patate con prezzemolo e noci
Crepes con marmellata di albicocche
Costo 15 € bibite escluse

Mercoledì 25 gennaio
MENÙ SENZA GLUTINE VEGAN
Zuppa di verdure e grano saraceno
Lenticchie con spezie, semi di sesamo e semi di papavero
Polenta alla griglia
Sfilacci di soia con peperoni
Banana al cioccolato
Costo 15 € bibite escluse

Giovedì 26 gennaio
Voglia di street food
Antipasto di hummus di ceci e pomodori secchi con tacos
Piadinetta vegana ripiena di valeriana, radicchio rosso, carote, olive, polpette di lenticchie, salsa ai capperi e erba cipollina
Crepes con marmellara o nutella
Costo 12 € bibite escluse

Venerdì 27 gennaio
Crostino con paté di lenticchie e pomodoro fresco
Pasticcio di spinaci
Sfilacci di soia con piselli
Carotine allo zenzero con arachidi
Torta pere e cioccolato
Costo 15 € bibite escluse

Sabato 28 gennaio
Piadinetta con hummus, rucola e pomodoro fresco
Maccheroni al forno con salsa pomodoro e verdure
Polpette di ceci
Fagiolini con carote e zenzero
Torta di mele e uvetta
Costo 15 € bibite escluse

lunedì 16 gennaio 2017

I menù del Welcome (Gennaio 2017)

INFO & PRENOTAZIONI 040-9880922 - 393-0856569
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Martedì 17 gennaio
Piadinetta con hummus, insalatina e pomodoro fresco
Pasticcio di spinaci
Cotoletta di soia
Verdure alla griglia
Crepes con marmellata di albicocche
Costo 15 € bibite escluse

Mercoledì 18 gennaio
Crostino con hummus di ceci e pomodoro fresco
Trofie con fagiolini e patate
Carotine allo zenzero con arachidi
Polpettine di verdure
Crepes con cioccolato
Costo 15 € bibite escluse

Giovedì 19 gennaio
Crostino con paté di lenticchie
Riso basmati con carote porro ceci, salsina alla curcuma
Spaghettini di zucchine con salsa di soia e arachidi
Patate e cipolla alla griglia
Torta di pesche sciroppate
Costo 15 € bibite escluse

Venerdì 20 gennaio
Zuppa di carote e cipolla
Riso bianco speziato
Verdure grigliate
Polpette di ceci
Salsa rosa vegan
Strudel di mele
Costo 15 € bibite escluse

Sabato 21 gennaio
Crostino con hummus di ceci e pomodoro fresco
Pasta al forno con verdure
Carotine allo zenzero con arachidi
Polpette di lenticchie
Torta di carote e mandorle
Costo 15 € bibite escluse

lunedì 9 gennaio 2017

Si riapre! I nostri menù

INFO & PRENOTAZIONI 3930856569 - 0409880922
CHIUSO DOMENICA E LUNEDI'
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Martedì 10 gennanio
Crostino con hummus di carote e pomodoro fresco
Riso basmati con radicchio rosso e arachidi
Sfilacci di soia con peperoni
Carotine allo zenzero
Crepes con marmellata di albicocche
Costo 15 €

Mercoledì 11 gennaio
Piadinetta con hummus, rucola e pomodoro fresco
Orzo con zucca e verdure
Polpette di ceci
Salsa rosa vegan
Cicoria al vapore con limone e semi di lino
Crepes al cioccolato
Costo 15 €

Giovedì 12 gennaio
Zuppa di lenticchie
Riso bianco speziato
Spaghettini di zucchine con salsina curcuma
Burger di verdure e piselli
Torta di mele e uvetta
Costo 15 €

Venerdì 13 gennaio
Crostino con hummus di ceci e pomodoro fresco
Pasticcio di zucchine
Polpette di lenticchie
Carotine allo zenzero con arachidi
Torta di pere e cioccolato
Costo 15 € bibite escluse

Sabato 14 gennaio
Crostino con hummus al sedano e pomodoro fresco
Pasticcio di cicoria
Polpette di ceci
Verdure grigliate
Torta di pesche sciroppate
Costo 15 € bibite escluse